Diety i ćwiczenia.

Co myślicie o ćwiczeniach wykonywanych przez ludzi takich jak a6w? Pomagają czy nie? Może wystarczy jednak zdrowo się odżywiać i wprowadzić do swojego życia trochę ruchu? A dieta Dukana? Słyszeliście o tym? Jeśli tak to napiszcie co uważacie i czy któraś z Was to stosowała? Ja wykonywałam a6w, było dość ciężko, ale dałam radę. Efekty mogłyby być lepsze, ale nie można narzekać. Jeśli jednak jesteście osobami upartymi, a wiecie, że nie dacie rady fizycznie, to nie zaczynajcie tego. Ja jestem osobą upartą i ciągnęłam to do końca, jednak było mi po tym słabo.